Paddelkurse für ein bis zwei Teilnehmer auf dem Rhein bei Laufenburg.

Für Ihren Paddelkurs bestimmen Sie Ihre Lernziele und Ihr Tempo selber. Im Einzelunterricht oder zu zweit werden Sie rasch Fortschritte machen, egal ob Sie noch nie gepaddelt haben oder sich für eine erste Tour mit dem Seekajak auf dem Meer vorbereiten möchten. Und wenn Sie einfach nur einmal mit sicherer Begleitung auf's Wasser wollen – Gerne.

• Gesundes Mass an Vertrauen zum Wasser
• Grundlegende Paddeltechnik
• Entspanntes Geradeausfahren
• Paddeln in der Strömung
• Erfahrung mit unterschiedlichen Booten
• Einschätzung der eigenen Fähigkeiten
• Erkennen von Gefahrenstellen
• Wiedereinstiegs- und Rettungstechniken
• Die Kajakrolle
• Die Kajakrolle als Selbstrettungstechnik
• Rollen im Grönlandstil
• Verfeinerte Paddeltechnik um kraftsparend auch grössere Kanutouren mit genug Reserve geniessen zu können
• Vorbereitung für Kanutouren auf Grossgewässern und auf See

Der Hochrhein wurde durch viele Staustufen zu einem Friedwasser beruhigt. Man kann von Basel bis zum Bodensee flussaufwärts paddeln und muss ausser an den Kraftwerken nur am Rheinfall in Schaffhausen und meistens am Koblenzer Laufen umsetzen. Für einen Paddelkurs ist der Rhein bei Laufenburg sehr gut geeignet. Hier finden sich ruhige Stellen für die ersten Versuche aber auch einige Kehrwasser, um grundlegende Wildwassertechniken zu üben. Je nach Wasserstand zeigen sich in Laufenburg unterschiedliche Bedingungen – von langweilig bis lebensgefährlich.

Das Queren des Flusses an einer breiten Stelle macht anschaulich, warum man auf Tidengewässern seine Tour sorgfältig planen sollte. Mit etwas Glück können sich bei starkem Westwind (Wind gegen Strom) hier auch steile, kurze Wellen bilden, die durchaus zum Training für offene Gewässer geeignet sind.

• Sie sind gesund und können sicher schwimmen.
• Sie haben eigenen Unfall­ und Krankenversicherungsschutz.
• Ihre Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Paddeln kann man solange das Wasser flüssig ist. Da der Rhein bei Laufenburg auch im Winter keine Eisdecke bildet, gibt es auch keine Saison. Lediglich die Kleidung wird angepasst. Im Winter ist Paddeln im Kajak nicht besonders kalt und wesentlich gemütlicher als beispielsweise Fahrradfahren. Die Natur kommt im Winter näher, weil Wildtiere dann mit einer kürzeren Fluchtdistanz Energie sparen.

Ab Mitte Mai bis Mitte Oktober ist mit Wassertemperaturen über 15° C zu rechnen. Für ein Rollentraining, ein Rettungstraining oder Sicherheitstraining bietet sich die Badesaison an.

• paddelt täglich, bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit auf dem Rhein.
• war Segler von klein auf.
• ist Inhaber des Sportbootführerscheins.
• ist innerhalb der letzten 15 Jahre rund 35'000 km gepaddelt.
• ist DLRG Rettungsschwimmer.
• nimmt regelmässig an Kajakmarathonveranstaltungen mit Distanzen bis zu 135 km teil.
• paddelt regelmässig solo und im Team auf Süss- und Salzwasser.
• ist BC Coastal-Kayaker.
• unternimmt anspruchsvolle Touren wie z.B. solo von Spiekeroog nach Helgoland.
• ist Inhaber des Seefunkzeugnisses (SRC).
• beherrscht viele Varianten der Kajakrolle.
• hat seine chronisch verspannte Halswirbelsäule mit Paddeln erfolgreich therapiert.

Für die verschiedensten Bedingungen eignen sich jeweils andere Boote. Sie werden die deutlichen Unterschiede selber heraus finden. Dazu liegen hier sehr unterschiedliche Kajaks bereit – vom gemässigten Wildwasserboot bis zum Renn-Seekajak und einem Kanadier. Sie fangen mit dem Boot an, welches Sie beherrschen und bauen Ihre Fähigkeiten aus. So können Sie nach und nach anspruchsvollere Kajaks probieren und die verschiedenen Typen kennen lernen.

Ab einer gewissen Körpergrösse passen jedoch einzelne Boote (speziell der Grönländer) nicht mehr und bei ca. 195 cm oder 100 kg wird es eng. Je nach Körperbau ist dann eine Schulung nur in Ihrem eigenen Boot oder im Kanadier möglich.

Die Kajakkultur der Inuit kennt keine Schwimmweste. Unbeabsichtigtes Schwimmen war so oder so fast immer tödlich. Um aber den Ausstieg nach einer Kenterung zu vermeiden, haben Inuit die Grönlandrolle zur Hochkultur und zu einer eigenen sportlichen Disziplin entwickelt.

Die Grönland Standardrolle unterscheidet sich deutlich von der, welche in hiesigen Kajakkursen meistens vermittelt wird. Sie ist leichter zu erlernen und kann schneller zur verlässlichen Selbstrettungstechnik werden. Natürlich muss nicht jeder Paddler eine Kajakrolle beherrschen. Rollen im Grönlandstil kann aber richtig Spass machen und ist im Sommer eine angenehme Abkühlung. Dringend zu empfehlen, ist es jenen Paddlern, die bereits eine Kajakrolle beherrschen, sich aber auch unter anspruchsvollen Bedingungen wirklich darauf verlassen wollen.

Paddeln macht glücklich, stark und schön. Es wird von Ärzten und Physiotherapeuten sehr empfohlen. Paddeln stärkt die Muskulatur des gesamten Rumpfes, der Schultern und des Nackens und ist nicht nur deshalb der perfekte Ausgleich für Schreibtischgeschädigte. – Wasser bringt uns zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Auf dem Wasser verschwindet der Alltag vollkommen.

Ein halber Tag mit je ca. 3 Stunden auf dem Wasser:
Für eine Person CHF 120.-
Für zwei Personen CHF 180.-

Fischergasse 14
CH-5080 Laufenburg
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Die Kurse finden meistens Samstags statt.
Vereinbarungen sind jederzeit möglich.

Gerhard Kunsemüller
+41 (0)62 874 02 49

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